빌리 브란트의 블로그

장을 해독하고 살도 빼는 '장해독 다이어트'를 실천할 수 있는 간단한 방법은 흰 쌀밥 대신 현미를 먹는 것이다. 다이어트를 위해 갑자기 탄수화물을 줄이면 무기력증을 느끼거나 우울증을 느낄 수 있는데 현미는 이런 증상을 예방하는 데 도움을 주는 16가지 영양분이 골고루 들어 있다. ..

엑소더스: 신들과 왕들 (2014) Exodus: Gods and Kings 5.5 감독 리들리 스콧 출연 크리스찬 베일, 조엘 에저튼, 시고니 위버, 존 터투로, 벤 킹슬리 정보 드라마 | 영국, 미국 | 154 분 | 2014-12-03 글쓴이 평점 호화 출연진! 그리고 거장 리들리 스콧의 신작! 이 두가지 사항만으로도, 엄청 큰 기대감으로..

화장 (2015) Revivre 7.3 감독 임권택 출연 안성기, 김규리, 김호정, 전혜진, 연우진 정보 드라마 | 한국 | 94 분 | 2015-04-09 글쓴이 평점 예술이라는 일이 지닌 미래가 불투명하다는 단점은 때로 장점으로 작용하기도 하는 것 같다. 그 단점을 바꿔 말하면 내가 끝내고 싶을 때 끝낼 수 있다는 장점..

비판받지 못했고, 책임 회피는 다반사였다. 기업이 구단을 운영하고 구단이 스포츠언론과 긴밀한 관계인 한국적 현실에서 어느 감독이 안 그렇겠냐만은, 2013시즌 한화 이글스 김응용 감독의 경우엔 정도가 심했다. 물론 1941년생, 한국시리즈 V10, 통산 1500승의 한국 프로야구 사상 최고의 ..

심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소 운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에 비해 폐(허파)를 건강하게 하는 방법들은 잘 알려져 있지 않다. 건강 정보 사이트 '액티브비트닷컴'이 미국폐협회(ALA) 연구원들의 조언을 토대로 폐 건강을 ..

이거 아주 심각하다. 대전 중구에서 시작된 향정신성 야구가 급속도로 유포되고 있다. 좀 쉬어야 할 일요일 밤에도 늦게까지 상영을 멈추지 않는다. 다음날 출근해야 할 직장인들, 학교 가야할 애들까지도 도대체 헤어나올 수가 없다. 심장을 터질듯하게 하고, 비명과 알 수 없는 헛소리..

2013년 제작 영국 영화(드라마, 런닝타임 106분) 연출 : 데이빗 맥켄지 출연 : 벤 멘델존, 루퍼트 프렌드, 잭 오코넬 국내 미개봉 영화인지라.. 제목을 무어라 해야할 지 모르겠다. 우선 'Starred up'이 정확하게 무얼 의미하는지.. 무슨 뜻인지 잘 모르겠다. star 이 주연을 맡거나, 출현하다라는 ..

최진행과 김태균의 쌍포! 우리 이글스팬들이 얼마나 기다려 왔던 순간인가.. 두 거포의 홈런포로 인하여 삼성 마운드가 무너졌습니다. 그리고 리그 선두인 삼성을 상대로 의미있는 위닝 시리즈~~~~ 김태균이 대타로 등장해 만루 홈런을 친 건 생애 처음입니다. (김태균의 별명 하나 추가요..

체수분이 2% 부족할 때 우리는 갈증을 느낀다. 4%가 부족하면 근육의 피로를 느낀다. 10~20%가 빠지면, 사망에 이를 수도 있다. 물론 이럴 가능성은 희박하다. 그러나 물을 제대로 마시지 않아 발생하는 부작용은 흔하다. 피부가 건조하고, 탄력이 없는가? 관절이 뻑뻑하고, 근육이 쉽게 피로..